Tôi quyết định đi bộ vì mùa xuân, tôi sợ thân hình mập mạp đung đưa của mình sẽ bị ánh nắng mùa xuân xuyên qua.Vì vậy, tôi đã mua một chiếc vòng tay thể thao, tải xuống phần mềm để theo dõi dữ liệu tập luyện của mình và bắt đầu đi bộ.
Ban đầu có người nói tôi không mập, còn có người lại nói tôi như thế này là vừa phải.Nhưng tôi không nghĩ có ai hiểu rõ da thịt trên cơ thể tôi hơn chính tôi.Vì vậy, vào cuối tháng trước, tôi bắt đầu đi bộ.Từ nhà đến công ty là 3,6 km. Tôi đã đi bộ đến đó vào buổi sáng. Khi tan sở, tôi muốn đi taxi hoặc đi xe buýt vì tôi cảm thấy rất mệt.Thông thường, tôi sẽ không thể đi bộ nhiều như thế này trong ba ngày.Nhưng kế hoạch mục tiêu đã ở trong trái tim tôi. Nếu tôi không đi, tôi không thể làm được. Nếu tôi không đi, tôi không thể làm được!
Kết quả là như thế này, tôi phải chật vật đi bộ thêm 3,6 km nữa.Về đến nhà, tôi thấy mình vẫn sống khỏe mạnh, không hề kiệt sức.Chà, ngày đi bộ đầu tiên được coi là một thành công, và tôi đã tự khen mình.
Trên đường đi, tôi sẽ nhìn thấy những cửa hàng ăn sáng sầm uất, siêu thị trái cây, cửa hàng rau xanh, nhiều người lớn và ông bà đang hái rau, cũng như hàng dài xe buýt và ô tô riêng. Đặc biệt khi đi bộ, tôi cảm thấy toàn thân đổ mồ hôi nhẹ, khiến tôi cảm thấy đặc biệt thoải mái.
Nếu việc đi bộ thuần túy là nhàm chán, thì nếu bạn nghĩ về cuộc sống trong khi đi bộ, bạn sẽ có được sự hiểu biết chưa từng có.
Sau khi một người học cách đi khi còn nhỏ, anh ta sẽ bắt đầu đi bộ trong suốt cuộc đời của mình.Đầu tiên chúng tôi vấp ngã, sau đó chúng tôi đi lại thuận lợi qua nhiều nơi, rồi vào trường, bắt đầu học thêm kiến thức và cuối cùng là bước vào xã hội.Tất cả điều này là để khám phá thêm cuộc sống theo tốc độ của riêng bạn.Nhưng nhiều người không muốn đi bộ nữa sau khi đi bộ hoặc họ nghĩ rằng máy bay, tàu hỏa và ô tô có thể thay thế việc đi bộ. Kết quả là, nhiều người như tôi bị đau đầu và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Sự thật đã chứng minh rằng tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày trong mười ba ngày, nhưng tôi chỉ giảm được hai kg trọng lượng cơ thể.Đối với nhiều cô gái và chàng trai muốn giảm cân thì kết quả này không có gì đáng nói nhưng tôi hài lòng với những thay đổi của mình. Tôi sẽ không còn phàn nàn về việc đi bộ một chút nữa, tôi cũng sẽ không truy cập WeChat Moments để khoe khả năng tập thể dục tuyệt vời của mình.
Bởi vì đi bộ vốn là trạng thái sinh hoạt mà ai cũng nên có, phải mất cả đời mới kiên trì được.
---- Bài viết được lấy từ Internet, trên trang văn bản còn có nhiều bài viết đẹp hơn!
